长期气血不足的危害有哪些？这5大危害一定要知道！

在中医理论中，气血是维护生命健康的基础，气与血是人体生命活动中很重要的物质，当气血充足的时候，身体会充满活力，但是当气血不足的时候，人就容易生病，那么长期气血不足的危害有哪些呢？本篇搜集整理了相关的内容可供大家了解。

——气血不足的危害
1、加速身体衰老
气血是身体的基本，缺一不可，两者不足则身体得不到濡养，可能会加速身体的衰老，尤其我们的身体器官中的脏腑功能会下降，血液无法及时供养身体，身体就会从内而外地开始出现衰老的症状，例如皮肤粗糙暗淡无光，毛发枯燥等衰老现象。

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2、导致抵抗力下降
由于当身体长期处于气血不足的情况下，那么身体的各个功能器官都得不到血液润养，结果就是脏腑功能减退，进而导致身体抵抗力下降，就会容易被病邪侵害，故需要及时调理。

3、月经不调
这是发生于女性气血不足的人群的，因为气血不足的情况下，会影响女性卵巢功能的正常，而女性的生理期就需要卵巢功能的维持正常，故气血不足就会直接影响月经健康问题，可出现月经量少、色淡、闭经、精神疲倦、四肢乏力等不良症状。此外久而久之还可能出现不孕症，对于男性来说气血不足亦可出现不育症，故需要及时调节治疗。

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4、身体发育迟缓
【长期气血不足的危害有哪些？这5大危害一定要知道！】如果小小年纪的时候就伴有气血不足的情况的话，就容易出现身体发育迟缓的情况，身体的生长发育是离不开血液的滋养的，当气血充足则证明营养补充到位了，才能保持器官功能良好发展，才可以促进身体的正常发育。

5、影响睡眠，精神状态变差
气血不足长期存在没有得到改善的话，会影响人的睡眠情况，患者往往都有失眠多梦、心悸等情况，睡不好之后就会出现疲倦无力、精神萎靡的症状，故会导致精神状态变差，脾气暴躁、异常、易怒等这些也和气血不足有关，故一定要马上调理，缓解症状。